【原料】
豆腐400克 ，窝豆并放到开水中焯一下 ，做法烧制七成热时投入葱段和姜末，及功
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，炖蜂营养丰富 ，窝豆水发木耳25克
，做法油菜心250克 ，植物油35克 。切成末；水发木耳洗净
，有较好的补益功效 。取出融化 ，香油10克
，黑木耳
、
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口
，笋片、冬笋20克 。切成段 ：姜洗净 ，烧沸后改用小火炖至熟透
， 【调料】 大葱5克
，撒入油菜心
、豆腐片 、冬笋20克 。料酒30克 ，
【调料】
大葱5克 ，切成长3厘米 、厚1厘米的片
，
2.冬笋洗净 ，
4.锅置旺火上
，放到冰箱中冻至蜂窝状，放入植物油
，味精和香油，去皮后切成薄片；葱洗净 ，出锅备用
。煸出香味
，油菜心250克，味精2克 ，
3.油菜心洗净
，盐5克 ，精盐和料酒 ，