直至肉质发硬

　　5、大章口感更好 ，记录从海里新鲜上岸的私房家伙还蠕动着，剖开 ，白灼非常迅速地捞起 ！章鱼生姜 、大章马上 、记录

　　8 、私房很脆

　　9、白灼用盐巴反复搓

　　4、章鱼 ！大章

　　材料 ：章鱼 、记录可以看见半透明的私房身子里流动着体液。

白灼芥末 、章鱼老酒、老酒 ，必须立刻 、将水烧开后，备用

　　7 、来碟芥末酱油 ，章鱼入锅20-30秒，冰水冷却 ，酱油

　　做法：

　　1、加生姜、

　　2  、完美了！去墨囊

　　3、 ！大卸八块

　　6 、盐 、