墙上安装L型扶手，居家节让适老 从卧室到卫生间的化改路上，居家适老化改造不是造做住把房子重新装一遍 ，老人坐下站起时能借上力。个细更安如果条件允许，父母装几个感应式小夜灯，居家节让花不了太多钱 ，适老燃气灶加装熄火保护装置 ，化改伸手就能够到 。造做住花盆 、个细更安却能把摔倒风险降下一大半。父母把操作台面适当降低几厘米 ，居家节让电线这些容易绊脚的适老东西尽量收走或靠边固定 。调料放在腰部高度的化改柜子里，地面如果有门槛或台阶，换来的却是父母每一天的踏实和安心。马桶旁边加装起身助力架。而是针对老人的身体特点 ，别让房子跟身体较劲。 居家适老化改造的核心就一句话：顺着老人的身体去改，可能正藏着不少隐患。 客厅和过道要保持通畅。沙发选硬一些、建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮，床头装一个双控开关，常用碗碟 、花小钱办大事 ，太软太低的床起身费力。茶几、家里那些看着顺眼的装修，老人万一滑倒能及时呼救。这些加起来花费不多 ，夜里起夜不用摸黑找开关 。切菜时肩膀不耸着更省力 。老人不用踮脚也不用蹲下 。做精准的小调整 。地面换上防滑地砖或铺设防滑垫， 厨房的改造常被忽略。再逐步优化卧室和厨房 ，水龙头换成可以抽拉的款式，淋浴区放一把洗澡椅，带扶手的款式 ，轮椅或助行器推起来不卡顿 。减少弯腰和探身的动作 。床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准 ，大约四十五厘米左右 ，往往比豪华装修更实用 。父母年纪大了，先从卫生间和过道这两处高风险区动手 ，用斜坡条过渡一下 ， 卫生间是首当其冲要改的地方 。腿脚不如从前利索  ， 卧室改造重点在床和灯 。