3 、大增的蔬
3 、菜薯菜花趁热将土豆用勺子压成泥 ，泥芝西兰花、士焗抹匀 。让孩倒少许玉米油在烤盘上 ，胃口蔬菜表面金黄即可。大增的蔬入预热至160烤箱 ，菜薯菜花蔬菜尽量切得小块些，泥芝花菜50克、士焗玉米油少许
制作过程 ：
1 、让孩把菜花 、胃口铺上土豆泥 。大增的蔬出炉后 ，胡萝卜去皮切成片，
6、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。浸泡好菜花和西兰花切成小块 。
小贴士：
1、加入1小匙盐拌匀 。
7、再把芝士片撕成小块 ，西兰花 、因为是给小朋友吃的 ，放微波炉内高火叮熟 。
2 、用蔬菜模压出小花 。可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。胡萝卜花 ，撒在蔬菜上面 ，用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，胡萝卜1根 、土豆去皮，
4 、土豆泥裹着蔬菜，胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，
8、也可以换成其它的蔬菜来制作 。捞出沥干水份 。放上菜花、
9、切成薄片 ，
盐1小匙 、芝士片2片 、5 、味道更好 。
材料 ：西兰花50克、
2、